dlaczego pap

Jak się okazuje, palenie tytoniu nie zawsze ma na celu zaspokojenie głodu nikotynowego. By móc skutecznie walczyć z nałogiem nikotynowym, na początku należy poznać indywidualne powody, dla których sięgamy po papierosa. Palenie papierosów ma bowiem silny związek z tzw. przyzwyczajeniem. Warto więc zastanowić się, jak nawyk trzymania papierosa w ręku, zastąpić innym, mniej groźnym rutynowym zachowaniem.

Zachęcamy do obejrzenia filmu, z którego dowiemy się jakie potrzeby w życiu zaspokaja palenie oraz jak ograniczyć palenie poprzez systematyczną zmianę codziennych nawyków.

Link do filmu:
https://www.youtube.com/watch?v=JD7fazf2VL0